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香蕉和此物一起吃，皱纹少了，皮肤白了，女性不想肚子鼓鼓可试试
香蕉中有一种异常怪异的膳食纤维，这种膳食纤维存在于人的胃中，可以将人之前没有交税的一些食物全部都剖析得加倍细腻。这样子是异常有助于我们的胃来吸收食物中的器械的。可以有助于孩子的营养吸收，让孩子发展的更好。
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另外要知道孩子身上的肉是比较多的，在炎天的时刻，许多的宝宝纵然不让他走路，把她放在摇篮车里，他也会出一身汗的。宝宝出汗了以后就会把身体内的钾也一起带走了，这个时刻若是吃根香蕉来弥补的话，是异常有用的。由于香蕉中有异常多的钾，可以来知足人体的所需。
营养推荐：香蕉小米粥
香蕉和小米一起煮粥吃，营养价值很高，天天喝上一碗，能养胃排毒，促进新陈代谢，祛除皱纹，美白皮肤，还有着很好的瘦身作用，女性可以试试。图片来源于网络
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